Year: 2025

วิธีคำนวณ BMI ค่าดัชนีมวลกาย บอกอะไรคุณได้บ้าง

author March 20, 2025

วิธีคำนวณ BMI เป็นวิธีการประเมินลักษณะร่างกายของมนุษย์ในยุคปัจจุบัน และยังเป็นวิธีการที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลอีกด้วย เพราะสถาบันการรักษาความงาม ฟิตเนส ไม่เว้นแม้แต่สถาบันการแพทย์ก็ยังนำเอาการคำนวณค่าดัชนีมวลกายมาใช้ เรียกได้ว่า การคำนวณหาค่า BMI ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายมาก ๆ ในวงการธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ วันนี้ Lalita จะพาผู้อ่านไปทำความเข้าใจเรื่องการคำนวณหาค่า BMI กันในบทความนี้ หลายคนที่ยังไม่รู้วิธีคำนวณ อาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องที่ซับซ้อน...

แนะวิธี รักษารอยสิว ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

author March 12, 2025

รักษารอยสิว คือ การรักษาแผลเป็นหลังจากที่สิวหาย เชื่อว่าทุกคนคงไม่มีใครอยากเป็นสิว เพราะมันคือหนึ่งในสาเหตุที่ลดความมั่นใจของเรามาก ๆ ยิ่งถ้าเป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรง ก็มีโอกาสไม่น้อยเลยที่จะทิ้งรอยแผลเอาไว้ให้ดูต่างหน้า ซึ่งเราก็ต้องตามรักษารอยสิวเจ้ากรรมนี้ต่อไปอีกและใช้เวลาในการรักษาไม่น้อยเลยด้วย วันนี้ Lalita จะขอนำวิธีการรักษารอยสิวมาแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาในเรื่องนี้ลองนำไปใช้กันดู หรือผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องรอยสิวก็สามารถจำวิธีการไว้ได้ เพราะเราจะพาทุกท่านไปดูสาเหตุของการเกิดรอยสิว ประเภทของรอยสิวอีกด้วย เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาแห่งความหล่อสวย เชิญอ่านบทความได้เลยค่ะ รักษารอยสิว แล้วรู้หรือไม่ว่า รอยสิวคืออะไร...

ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด ถ้ารู้จริง ลดหุ่นได้แน่นอน

author March 7, 2025

ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด เป็นเทรนด์ใหม่จากอเมริกาที่กำลังได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก ด้วยแนวความคิดที่ว่า เลือดของคนแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดที่แตกต่างกัน หากเรากินอาหารให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดของเรา นอกจากจะช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงแล้ว ยังมีผลต่อการลดน้ำหนักให้รูปร่างของคุณเฟิร์มกระชับขึ้นได้อีกด้วย ซึ่งบทความของ Lalita ในวันนี้ จะขอพาทุกท่านไปรู้จักกับวิธีการลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดของแต่ละกรุ๊ป พวกเราจะพาทุกท่านไปเจาะลึกกันเลยว่า กรุ๊ปเลือดไหนควรกินอะไร ควรงดอะไร ไปจนถึงควรออกกำลังในรูปแบบใด บอกได้เลยว่าหลังจากที่ทุกท่านอ่านบทความนี้จบ คุณจะรู้ถึงหลักการที่แท้จริงจนสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้จริงกันเลยทีเดียว ก่อนจะอ่านวิธีการ ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด ก่อนจะเข้าไปอ่านเนื้อหาหลัก...

ถ่ายรูปชุดว่ายน้ำ แบบไหน ให้คุณดูสวยปังกว่าเดิม

author February 26, 2025

ถ่ายรูปชุดว่ายน้ำ ต้องถ่ายแบบไหน โพสท่าอย่างไรให้ดูสวย คำถามเหล่านี้ล้วนเป็นคำถามยอดนิยมทั้งนั้น เพราะเราเชื่อสาว ๆ หลายคนชื่นชอบการเดินทางไปท่องเที่ยวที่ทะเลกันอยู่แล้ว ไอเทมที่สาว ๆ ทุกท่านต้องมีติดตัวไปด้วยเป็นลำดับแรก ๆ นั่นก็คือ ชุดว่ายน้ำ จะใช่ชุดว่ายน้ำทั้งที ก็ต้องมีการแชะภาพไว้อวดความแซ่บกันหน่อย และบทความของ Lalita ในวันนี้ จะขอมาแนะนำไอเดียดี ๆ...

สีเล็บมงคล 2568 สีเล็บสวย เพิ่มมงคลให้ชีวิตได้

author February 21, 2025

สีเล็บมงคล 2568 ไม่ได้เป็นแค่ความสวยความงามของสาว ๆ เท่านั้น แต่ด้วยความเชื่อที่ถูกส่งต่อกันมาในประเทศไทย สีมีความเกี่ยวข้องกับเรื่องการเสริมมงคลให้ชีวิตได้อีกด้วย เหมือนกับสีเสื้อมงคลในแต่ละวัน แล้วสาว ๆ แต่ละคนจะรู้ได้ยังไงว่า เล็บสีไหนที่เหมาะกับวันเกิดของเรา บทความของ Lalita บทนี้จะพาสาว ๆ ที่เกิดในแต่ละวันไปดูกันว่า ควรจะทำสีเล็บสีไหนให้สวย อีกทั้งยังเสริมความเป็นมงคลให้กับชีวิตของคุณได้อีกด้วย บอกเลยว่า...

แฟชั่นหน้าร้อน 2025 อัพเดทให้คุณไม่ตกเทรนด์

author February 13, 2025

แฟชั่นหน้าร้อน 2025 ถือเป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนกำลังตั้งตารอคอยกันอยู่ โดยส่วนใหญ่แล้ว เทรนด์ของแฟชั่นในแต่ละปีก็มักจะมีไอเทมใหม่ ๆ ที่น่าสนใจที่เป็นกระแส หรืออาจจะมีเทรนด์เสื้อผ้าเก่า ๆ ที่กลับมาฮิตก็เป็นได้ เพราะเรื่องของแฟชั่นถือเป็นเรื่องของความคิดสร้างสรรค์ การแสดงออก ที่ไม่มีขีดจำกัดใด ๆ ทั้งนั้น บทความของ Lalita บทนี้จะขอพาสาว...

แจก 5 ไอเดียท่าโพสต์ ถ่ายรูปคู่กับแฟน อวดความคลั่งรัก

author February 5, 2025

ถ่ายรูปคู่กับแฟน ด้วยท่าโพสต์สุดน่ารัก โชว์ความหวานในโซเชียลให้ทุกคนรู้ไปเลยว่า เรานี่แหละ คนคลั่งรัก ขึ้นชื่อว่าเดือนกุมภาพันธ์ ทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าในเดือนแห่งความรักนี้มีวันพิเศษอย่าง วันวาเลนไทน์ และก็เป็นเรื่องปกติที่คู่รักหลายคู่ออกไปเที่ยวด้วยกัน มีโมเม้นท์หวาน ๆ ด้วยกันในวันนั้น การถ่ายรูปคู่แฟน จึงเป็นการเก็บบันทึกช่วงเวลาดี ๆ ของคุณกับคนรัก แต่ถ้าจะให้ถ่ายรูปกันแบบธรรมดา ๆ มันก็คงจะไม่มีอะไรที่ดูพิเศษ ซึ่งบทความของ...

มัดผมครึ่งหัว ทรงผมสไตล์สวย ๆ ทำตามได้ รอดทุกวัน

author January 29, 2025

มัดผมครึ่งหัว ถือเป็นทรงผมที่สามารถช่วยชีวิตสาว ๆ ทุกคนได้หลายครั้ง เชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนต้องมีวันที่นึกทรงผมที่จะทำไม่ออกกันบ้างแหละ ซึ่งทรงมัดผมครึ่งหัวสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน อีกทั้งยังเป็นทรงผมที่สามารถผสมผสานกับเทคนิคการทำผมแบบอื่น ๆ ได้อีกเยอะแยะไปหมด และในบทความของ Lalita ในวันนี้ จะพาสาว ๆ ทุกท่านไปดูไอเดียการทำทรงผมมัดผมครึ่งหัวทั้งหมด 5 สไตล์ มั่นใจได้เลยว่าสาว...

ลายเพ้นท์เล็บ มาแรงปี 2025 สวยแบบไม่ตกเทรนด์

author January 23, 2025

ลายเพ้นท์เล็บ ถือเป็นการตกแต่งเล็บที่คุณผู้หญิงให้ความสนใจ จนกลายเป็นอีกเทรนด์แฟชั่นที่สาว ๆ ต้องอัปเดตกันในทุกปี และในแต่ละปี ทุกท่านก็จะได้เห็นไอเดียการเพ้นท์เล็บมากมายหลายแบบ ที่เหลือก็ขึ้นอยู่การเลือกลายเล็บในแบบที่ทุกท่านชอบแล้ว การตกแต่งเล็บเป็นการบ่งบอกถึงการรักตัวเองในอีกรูปแบบหนึ่งด้วย เพราะก่อนที่สาวๆจะทำการตกแต่งเล็บได้ ต้องมีการดูแลเล็บให้มีสุขภาพดีเสียก่อน และในวันนี้ Lalita จะพาสาว ๆ ทุกท่านมาอัปเดตเทรนด์ลายเพ้นท์เล็บที่จะมาแรงในปี 2025 ให้คุณทำเล็บสวยได้แบบไม่ตกเทรนด์อย่างแน่นอนค่ะ ลายเพ้นท์เล็บ โทนสีแดง...

พาชม 5 ไอเดียการ ถ่ายรูปกับดอกไม้ แบบสวยปัง

author January 15, 2025

ถ่ายรูปกับดอกไม้ ถือเป็นกิจกรรมที่สาว ๆ หลายท่านสนใจและชื่นชอบ ยิ่งในช่วงที่ดอกไม้กำลังผลิบานสะพรั่งจะเป็นช่วงที่เราเห็นความสวยงามอันโดดเด่นของดอกไม้นานาพรรณ เชื่อว่าสาว ๆ ทุกท่านก็คงอยากจะเก็บภาพคู่กับดอกไม้เอาไว้อัปเดตโซเชียลของตนเอง และวันนี้ ทาง Lalita จะพาสาว ๆ ทุกท่านไปชมกับ 5 ไอเดียการถ่ายรูปกับดอกไม้ให้สวยปัง เรียกยอดไลค์ได้เยอะทุกรูปอย่างแน่นอน เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา พวกเราไปดูกันเถอะว่า ไอเดียการถ่ายรูปกับดอกไม้ที่พวกเรานำมาแจก...