สาระน่ารู้

สิวอุดตัน เกิดจากอะไร ดูแลอย่างไรให้หาย? ปัญหาผิวหน้า ที่ต้องรู้

admin September 16, 2023

ขึ้นชื่อว่าสิว ใครก็ไม่อยากมีบนใบหน้า เพราะเป็นปัญหาจุกจิกกวนใจ เป็นง่าย หายช้า หน้าไม่เรียบเนียน สูญเสียความมั่นใจ เพราะสิวไม่ใช่เรื่องสิว ๆ อย่างที่บางคนเข้าใจ บทความนี้เลยจะพาไปทำความรู้จักเกี่ยวกับ สิวอุดตัน ว่าคืออะไร เกิดจากอะไร มีกี่ประเภท ทำยังไงให้หาย และใช้อะไรดี ให้คุณหาวิธีปราบสิวให้อยู่หมัด และเผยโฉมหน้าเนียนใสอวดใครต่อใครได้อย่างมั่นใจกันค่ะ สิวอุดตันเกิดจากอะไร...

สีตกขาว บอกโรคอะไรบ้าง ปัญหาของตกขาว ผู้หญิงต้องรู้

สีตกขาว บอกโรคอะไรบ้าง? ปัญหาของ “ตกขาว” ที่ผู้หญิงต้องรู้!

admin September 9, 2023

ปัญหาสุขภาพภายในของผู้หญิง กับเรื่อง “ตกขาว” ในบางโรคก็สามารถหายได้เอง แต่บางโรคที่เป็นโรคแฝงก็ต้องได้รับการตรวจจากสูตินรีแพทย์ เพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสมต่อไป หนึ่งในนั้นก็จะมีเรื่องของ “สีตกขาว” เพราะ สีตกขาวที่ผิดปกติ เรียกว่าเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นใจ และสีที่เห็นก็จะมีสีที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เดี๋ยวเราจะมาดูกันว่า สีตกขาวของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้นจะบอกโรคอะไร หรืออันตรายอะไรที่เราควรต้องระมัดระวัง ตกขาวเกิดจากอะไร แล้ว ตกขาวคืออะไร? มาทำความรู้จักกัน สำหรับวัยผู้ใหญ่อาจไม่จำเป็นต้องทำความรู้จักกับมันมากนัก...

“การคุมอาหาร” 10 เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับสาวที่อยากมี หุ่นสวย

admin July 19, 2023

สำหรับหลายคนอาจจะมีปัญหาใน การคุมอาหาร ให้เป็นไปตามที่ต้องการ เราอาจพบว่าเรามีความสำเร็จในการควบคุมอาหารได้เพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น แล้วเรากลับกลายเป็น "คนที่หุ่นดีที่สุดในวันนี้ และคนที่หิวที่สุดในวันพรุ่งนี้" การควบคุมอาหารและเป็นไปตามแผนสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพื่อรักษาสุขภาพดีเป็นเรื่องที่ยาก การคุมอาหาร ลดน้ำหนัก เพื่อให้ได้มี หุ่นสวย ไม่ได้หมายความว่าเราต้องสละความสุขในการกินอาหารที่เรารัก แต่มันหมายความว่าเราต้องเรียนรู้ว่าจะมีวิธีใดบ้างในการที่เราสามารถควบคุมปริมาณ และชนิดของอาหารในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างมีความสุข การเลือกของหวานแบบ 100% เป็นอะไรที่ตราตรึงใจสุด...